他进而解释其内涵：“在锻炼自身武艺时，我常常按古籍所述，以动物捕食为参照物，以生存法则为蓝本，既心怀狠和恨，又为“自给自足”而活。”
梦比优斯看起来呆萌，但杨穆觉得他在武艺修为方面，跟金庸笔下的郭靖相似，领悟得很快。
杨穆的几句话，梦比优斯顿时感觉醍醐灌顶，心曾有迷茫的，刹那间想通了，意曾有不解的，顷刻间又领悟到了……
一小时后，杨穆又让梦比优斯挑担——一根铁棍，放置金属于其前后两端，金属的重量，等于身体的重量。
“师父，这是为什么阿？”挑着“担子”，常年锻炼的梦比优斯觉得身轻如燕，很不解的问：“其中有什么玄机吗？”
“呵呵，你现在是不是觉得很轻松？”
“恩。”
“轻松就走两步，感到还是轻松，就再多走两步，直到你觉得不轻松了，告诉我感受。”
“好！”
梦比优斯单纯、自信的照做了两百米后，感觉良好，五百米后感觉到困乏，一千米后，肩膀就有些支撑不住，两千米后，他便觉得双脚灌铅，寸步难行。
“别看挑担简单。其实它是训练平衡力和核心力量的最好方式。同时，也训练了ChiJiu力。你不可能保证每次战斗，都能在三分钟内解决吧。”
梦比优斯越感乏力，难以坚持，杨穆又引用拳法的言语以做鼓励：“起如挑担，动如槐虫。”
“意思是与敌人对战，一动之间，就如钻到杠杆的下面，用全身的力量上钻，保持平衡。”
“如果是不会挑担的人，就会失去平衡，不停的打转，甚至倒在地面都不稀奇。”
“铁棍前后两端施以重物，一肩挑起来，上下颠簸，无论是平原、崎岖的高原，还是泥巴路，都可以健步如飞，才是真功夫！”
杨穆说话的期间，梦比优斯又多走了一千多米，体内能量将近耗竭后，才重心不稳，一个跟头栽在地上。
梦比优斯顿时感到失败、软弱乃至无能，躺在地上干喘着气，生着自己闷气，迟迟不愿起来。
杨穆反倒是很欣赏梦比优斯的坚毅，也愿意给他多些时间休息，因为，他只是第一次试炼，就走了四千五百米！
比自己当时多走了整整两千米！
只要坚持下去，杨穆认为，梦比优斯至少在格斗方面，绝不会比赛罗差得到哪里去。
“好了，站起来吧！”十分钟后，杨穆笑盈盈的走到梦比优斯身旁，“你要再多休息，哪怕一分钟，刚才所做的努力，就会全都白费。”
全白费？
梦比优斯哪里还敢休息，一个机灵就站了起来，然后老老实实的继续接受训练。
五天不眠不休，杨穆教会梦比优斯武练举重、打沙袋，文练冥想、打坐和简单的武术套路，横练则直接用棍棒在其身上，有节奏、轻重、精准的猛打……
在被杨穆反复的几套动作，训练得筋疲力尽的同时，梦比优斯也感到自己变强了，也变……精壮了！（奥特一族本来就是秃的。）
最为明显的变化，梦比优斯体内能量发生了由量到质的改变，晋升到【火焰形态】，体内溢出的火焰能量将身体包围，转变成为了xiong口出现火焰符号。
看起来,比之前社会，也要比社会奇即小猪佩奇好看很多!
杨穆作为他产生锐变的师父，顺理成章的通过系统，得到黄金抽奖一次，五百积分和技能等级为A的【盖形盾】二分之一的能力。
其防御盾的功能，与杨穆之前所获得的不同点在于：释放攻击光线时，同时释放出防护盾护住自己不受伤害，也增强光线效果，显得更霸气。
转眼间，宇宙警备队选拔的日子，如期而至。
杨穆满怀期待的将训练出效果的梦比优斯，送到了光之国奥特战士心中至高的荣耀诞生地——奥特竞技场！
“请问……这有什么寓意呢？”梦比优斯第一次听到这些东西，不解的问。
杨穆照着古籍，继续解说：“缩小为猴子、放开为猛虎。抱头为棕熊，出动奔腾为烈马、轻灵闪烁为飞燕。”
恩……
杨穆想到自己不到一米九八的身高，好像……又给地球人丢脸了？
不过，梦比优斯说的原理他能明白，就跟训练游泳，在陆地上比划的姿势是怎么样，下水后的划行的姿势也会是一样。
“别急。”说到功夫，杨穆恢复了些脸色，“万丈高楼平地起。你先站桩吧。”
“站桩？”
“呵呵，没听说过吧。一前一后站立，手掌一向前，高不过肩，低不过脐，成半圆形，松肩沉肘，手指微张。”
梦比优斯耿直道：“不好意思，光之国好像没有贫穷。至于我家里面的设施，应该是光之国红族战士的标配吧。”
他仍不注意到杨穆难堪的脸，继续：“我见不少蓝族战士家中也有，是五千年前的科技了。”
扎心了！
其中的核心：掌握技巧。
“请问，师父，我们从什么地方开始呢？”梦比优斯这才注意到杨穆的脸色不太好看，连忙转移话题：“我想尽快变强，距离考核，还有不到一个星期！”
梦比优斯走到小型竞技场旁边，介绍：“在平日训练时，会更注重于资源利用。除了在竞技场进行实训和考核外，我们都是以缩小的形态。”
“听长辈说，两米左右的身高，是我们奥特一族在二十六万年前的形态。”
训练的器械更是配置齐全，似乎还多了场景模拟区，里面的景色随着灯光的不断变化而表现出森林、沙漠、荒野、高地、平原…..
“阿……富二代？”
看来，奥特一族能征善战，可以扛得下维护宇宙和平的重任，不是没有理由的！
“你家的这些设施、设备，怎么也缩小成两米阿。”杨穆有些好奇：“你们奥特一族的平均身高不都有四十米了吗？巨大化不更加利于战斗。”
“对。我们为了适合与高大的怪兽、宇宙人战斗，身高已经在四十米以上，力量会有很大不同。但个人格斗的技巧是在两者形态下相同的。”
没穷人……杨穆感觉自己瞬间受到一万点伤害暴击。
这配置在光之国居民家中很常见……
认为梦比优斯是富二代，杨穆可一点不夸张。
在武道馆能看到的类似于古罗马竞技场，这里有小型的。
光线实训场，这里有完整的假想敌、数据分析。
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