“不要废话，练体，何为练体，就是将人体的身体机能发挥到极致，这才是只是刚刚开始，快跑。”
李严无奈，只好快速的往山下跑。
第一圈，李严还能坚持，第二圈下山的时候还好，上山的时候已经是强忍着自己的耐力在拼了，第三圈，上山已经是在爬着走了，第四圈，下山是用梭着下山的，下去后，是再也爬不动了。
青羊道长出现在他的面前，冷着脸道：“怎么，坚持不了了吗，如果你坚持不了了，可以放弃，以现在你的身体，也比一般的凡人强些。”
李严听了，觉得这话完全伤了他的自尊，他的骄傲这时告诉他，绝对不能放弃。
“谁说的，我只是休息一下，我现在就跑。”
说完，又一步一步的向山上跑去，爬到山顶的时候那一刻，仿佛抽干了他身体上的每一分力气一般，瞬间瘫倒在了地上。
青羊道长看着他，摇了摇头，伸手一挥就把他抱了起来，不一会儿就回到了道观里，又把他扔到了药水里继续浸泡。
虽然水温依然很高，很烫，但是李严现在是连动一下的力气都没有了，缓缓的在木桶里睡了过去。
第二天醒来，吃过东西后，又继续，还是四圈，这样一直坚持了大概十天后，李严已经觉得四圈是小儿科了。
就在他以为苦日子要结束的时候，青羊道长双出现在了他的面前道：“负重50斤继续跑四圈。”
李严没差点晕倒在地，没办法，又这样坚持了几天，看他轻松了，又加重量，一直加到了五百斤，李严都不相信，自己居然可以如此轻松的背着五百斤重的东西，跑十里，而且还是一跑就是八十里，且有上坡又有下坡。
又过了一个月后，青羊道长见他已经很轻松了，就把他带到了一个大概有几十米宽的山谷上面，指着对面的山崖道：“那里有一株血莲花，是你练体术的必要药材，现在我要你从这里跳过去，把血莲花摘过来。”
李严听了，吓了一跳苦着脸对师父道：“师父，不是吧，这里起码也有五六十米呀，我怎么过得去呀，万一要是落到山涧里，不死也残废了。”
“少废话，师父难道还会害你吗，马上跳。”
李严咬了咬牙，心道：好吧，就相信你吧。
只见他把背上的500斤东西放了下来，然后后退了好远，大吼一声，助跑快速的冲了过来，在悬崖边上大叫一声一个大跨步跳了过去。
只见他的身子仿佛一只青蛙一样，瞬间弹起来好高，向对面飞去，由于没有控制好自己的身体和力量，有些用力过猛，飞过去了好远，撞断了好多大树才停了下来。
李严从树叉上爬起来，看着自己千万的破坏，简直不敢相信，这完全就是绿巨人的破坏力呀，难道这一切都是他造成的，天啊，他什么时候这么牛了。
他高兴的在地上一蹦，瞬间跳过了树梢，只见远处，师父正一脸笑意的看着他。
李严尽力去控制自己的身体，稳稳的落在了那株血莲花的旁边，正当他要去采摘那株血莲花时，一头水桶粗的双头大蛇瞬间从山崖下冲了出来。
李严吓得尖叫了一声道：“啊，，救命，师父，这有大蛇。”
然后就跳了开去，见那大蛇并不离开那株血莲花，才放下了心，但是也不敢上前。
青羊道长却在对面淡淡的道：“这是对你的第一个考验，那双头蛇叫铁背双头蛇，是青羊山独有，已经有了三百多年的修为，我要你杀了它，并且把血莲花采摘过来。”
“啊，师父，您开什么玩笑，这么大的蛇呀，而且他有两个头呀，他一口就能呑下我，您不会让我去送死吧，我要是死了，谁给您送终呀。”
“少废话，快去杀了他，再过三个时辰，这血莲花就会被这双头蛇吃了，倒时你就真的杀不了他了。”
李严听了，咬牙切齿的自言自语道：“好吧，死就死吧。”
看了看周围，捡起一根有大碗口粗的树杆，李严大吼着冲了上去，那大蛇见他冲了上来，也向他冲了过去。
就在大蛇张开血盆大口向他咬来的时候，李严的树杆也跟着横扫而过，正好击打在大蛇的腰身上，那长约十几米的蛇身瞬间被他给抽得飞了出去，砸得旁边的树林一片的狼籍。
他这一棒虽然把这铁背双头蛇给抽得飞了出去，但是并没有让它有多少的损伤，反而激发了它的凶性。
只见那双头蛇在正上一个盘旋再次向李严冲了过来，不过这次却是改变了战术，一头佯攻，尾部却是从身后缠绕了过来，瞬间把李严缠绕在了起来。
李严感觉自己的身体是越来越挤，越来越痛，仿佛要把他的身体挤断一般。
李严为了自救，张开大口就咬在了蛇身上，那蛇全身一阵的颤抖，一口浓浓的血惺充入了他的口中，让他有一种剧烈的想要呕吐的感觉，但是他并没有松嘴，继续张大嘴拼命的吸吮，他知道，如果他一松口，他必死无疑。
也不知道他喝了多少蛇血，他只感觉到自己的身体正在慢慢的变得放松，只听轰的一声，那铁背双头蛇软软的倒在了地上，而李严也陷入了昏睡中。
青羊道长见状，赶紧飞了过来，一把抱起李严，顺手采摘下了那朵血莲花，快速的向道观而去。
回到道观后，青羊道长，把血莲花放在药罐子时捣烂，然后又加了几味名贵的仙药，放进一个丹炉里。
只见他双掌对着那丹炉一拍，掌中一道蓝色的光焰浮现，连绵不绝，这就是修真者才会的三昧真火，他正在用这三昧真火炼制丹药。
没过多久，青羊道长收功，打开丹炉，里面有三粒丹药在里面散发着金光。
青羊道长拿出一粒，走到床边，用手扒开李严的口，轻轻的给他喂了下去。
只见李严全身发出一阵的红光，仿佛着火一般，这样一直持续了接近半个时辰才停了下来。
随着那红光的消失，李严也慢慢的醒了过来，看了看房顶，发现自己居然没死，而是回到了道观里，很是高兴。
只见他从床上一弹就跳了起来，只听哗的一声，他身上的衣服瞬间变成了粉沫飞杨在空中。
李严正准备叫师父，却发现自己全身一凉，低头一看，却见自己此时全身赤裸，跨下那话儿正在迎风飘扬，赶紧伸出手捂住道：“师父，我没死呀？”
青羊道长笑着道：“哈哈哈，有师父在，你想死也死不了啊，现在你不仅没死，而且已经修为大进，成功的进入了后天之境，恭喜你了。”
“真的？”
李严还有些不敢相信的问道。
青羊道长并没有回答他，而是摇了摇头，然后就向外面走去，并道：“从明天开始，师父就教你技击之法。”
看了师父的样子，不像有假，李严大喜，双腿在床上狠狠一跳，那床瞬间碎裂成了碎片。。。。
李严一个经过严格训练的年轻人，已经累得是气喘得不行了，青羊道长却是一副悠然自得的样子对李严道：“这里就是青羊山的山顶了，此山高三千八百米，从山脚到山顶的路程一共是十里，现在我命令你从这里每天来回跑四趟。”
“啊，师父，四趟，不是吧，天啊，80十里呀。”
李严听了赶紧道：“师父，徒儿已经把房顶修好了，请师父过目？”
青羊道长走进去，抬起头看了看房顶，点了点头道：“嗯，不错，倒挺快的吗，那好，现在我就教你练体之术。”
“啊，现在？”
“啊，没有，没有，徒儿遵命。”
青羊道长看了他一眼，笑着抚了一下自己的白须道：“跟我来。”
李严跟随师父一起，从道观开始，一直往山顶上爬，也不知道爬了多久才到达了山顶。
“那你修好了吗，要不要我帮忙？”
“不用了，快好了，你在下面先玩儿一会儿吧，我马上就好。”
过了一会儿，李严从房顶上跳了下来，正好落在心儿的身后，倒把心儿吓了一跳道：“哎呀，李大哥，你吓死人了。”
李严显得有些突然。
“怎么，你还有别的什么事不成？”
单纯的关心儿，哪里是李严这花花公子的对手，三两句花言巧语就把关心儿说得是团团转。
这时，青羊道长从外面走了进来对李严道：“房顶修好了？”
“你怎么在上面干什么，练功吗？”
“哎，修房子了，昨天晚上，这房顶被我弄了个大洞，师父说要我自己修好。”
“那我不取笑你了，你是不是就理我了？”
“是呀。”
“那好，我现在不取笑你了。”
“呵呵，胡说，哪里吓死了，这么可爱的小姑娘，如果真要是吓死了，那李大哥可就伤心死了。”
听了这李严明显带有调戏的话语，心儿脸色一红，低头轻道：“哎呀，李大哥坏死了，就知道取笑人家，我不理你了。”
次日，李严正在房顶上修昨晚自己撞坏的房顶，心儿却来到了观里叫道：“李大哥，李大哥，你在哪里呢，心儿来找你玩儿？”
“我在这里呢。”
说着，李严从房顶上冲她挥了挥手，不知道为什么，李严现在看到她，就觉得非常开心，也许是自己在太空里寂寞了太久吧，曾经在地球上，他可是一个有名的花花公子，像他们这个职业，在地球上那是相当的高大上，妹子都喜欢。
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