继续绕圈散步。
渴可饮，饥可食，随缘，放松，顺其自然，即为辟谷的最佳状态。
胖拳头轻轻一挥，坚定地大声说道：“就这么办！加油！花嫣儿！”
花嫣儿挺着胸膛，长长的吸了一口气，将它缓缓推入下腹丹田内，然后停止呼吸，数十秒后，慢慢的呼出腹内浊气……
数息之后，只感觉口中甜丝丝的，有津液溢出，口气异常清新。
想到前身的方妍，花嫣儿这才似有领悟的摇了摇头，暗想：莫非是缺少了这关键一步？
“辟谷食气，食气才是关键。方妍哪有时间做这一步啊！”
花嫣儿恍然大悟，微微一笑。
“这样的时节，这样的环境，刚好适合辟谷减肥。”花嫣儿微笑着仰起头来，向着太阳伸出手去，任阳光穿过五指，沐浴周身，暖暖的。
辟谷，源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式，具有很多种比较科学可行的操作方法，以达到譬如，排毒、减肥、调理脾胃、美容养颜、净化血液软化血管、休养内脏、抗衰延年、养心益智、增强意志力等等目的（知识量有限，方法科学与否有待考量，此法因剧情需要而为，请读者切勿模仿。）。
而辟谷食气就是一种最行之有效，最简单直接，最具减肥效用的方法之一。所谓食气，也被人称“喝风”，通过新鲜空气作用于身体的四肢百骸，血液细胞，进行良好的修复和整合，让身体恢复到理想的最佳状态。
胃部也跟着暖暖的，竟有种饱腹的小小满足感生出。
“还真的有效诶！”
但眼下，在她花嫣儿身上，却唯有一试了。
“好！就这么办！什么大道理，知识资料，科学依据……都没有用。有没有效，科不科学，只有亲身试一试才知道。”花嫣儿暗自咕哝道。
“真是天然的氧吧啊！果然适合修行！”花嫣儿暗自慨叹。回想起地球上的人们，还身处在雾霾中水深火热的活着，她竟突然有种小确幸。
尽管饿着肚子，却还是感到很满足。
花嫣儿看过很多关于辟谷方面的书籍和资料，通过很多人的切身体验心得，了解了辟谷的妙用。初入社会后，也曾亲身体验过。所以，对于废寝忘食的工作经历，都被她当成了辟谷来看待。
可前身是饿死的还是累死的还是个谜，她是不知道。
辟谷食气的这种方法是否科学，更是有待考证。一般人不鼓励使用。
单说减肥瘦身，通过辟谷食气，可以使人在短期的辟谷时间内，体重达到平衡状态，胖者瘦身，瘦者恢复正常体重。完全依靠的是人体的自然属性和本能。
……
墨千辰微笑着，继续吃起来，“吃吧，你要多吃些，否则，怎么有体力照顾你的好姐妹呢！”
紫萱乖乖的坐回原地，想想墨千辰说的有些道理，还是歪了歪脑袋，一脸的不解。“好吧！”
古国的初夏，空气异常清新，郁郁葱葱的草木丛林深处，绿意盎然，景色宜人。
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