当看到两个在餐桌前，拄着脑袋打瞌睡的两个人时，花嫣儿竟然有种想哭的感觉。
这是什么时候才有的事？她差点就将两人给忘了。
以前，她什么时候有过这种待遇？
走到哪都是一个人。
一个人吃，一个人睡，一个人走走停停。
从来无牵无挂。
而现在，竟然有人在打着瞌睡等她。
这是多幸福的事。
想到这，花嫣儿就充满了力量。
好久，花嫣儿才走出自己的卧房。
所以，很多人说，打坐是最好的养生方式，可以净化心灵，缓解疲劳，有益身心……
花嫣儿正在经历这样的过程，并从中得到锻炼和成长。
没有像其他人那样，通过修炼，可以增长自身修为，练得法术法门，修得武功武艺……
这是她来到这个世界上想做的第一件最重要的事。即便不能做回方妍，入不了时尚圈，却也不能偏离理想太远。没有时尚圈，却不能没有时尚的自己。
想想这里人们的穿着打扮，还有自己身上的一袭粉衣，就莫名的有些心悸，她可不想每天这么过日子。
“粉色的汉服么？按理说，这么修身的装饰，穿起来应该也还不错的……千错万错，还是自己的这副身体的错！所以，一定要减肥成功！”
……
花嫣儿一边打坐食气，一边脑补着各种知识储备，以来很好的说服自己。
正是，辟谷先辟心。
不是仙途，也不是玄法，只是为了能够更好地活着。
“需要如此坚持多少天，才能实现我的终极目标呢？……不管了，为了美，为了在这个时空更好的活着，这就是我的第一步！必须得坚持到底！……既然已经开始，就必须要成功！”
只是，想吃东西的强烈愿望还在继续，是身体的惯性和对食物的贪欲在作祟。“一定要坚持住！是的，必须要问问自己：‘你是真的饿了，还是嘴馋了？’。”花嫣儿不停地给自己打气，各种心理活动，此时都显得异常活跃起来。
尝试过打坐的人，一定会了解她此时的状态。
有各种前车之鉴，辟谷七天的，十天的，十四天的，甚至，四十九天，半年，一年以上的，都有存在。而且，这些人的身体越来越健康，越来越长寿。
此法，是地球上方妍所在国家传统文化的重要一部分，是古人遗留给后代的智慧结晶。很多古经书里都有相关记载。
这也正是很多人初入辟谷时的必经过程。
花嫣儿只能耐心克服，努力控制。
其实，还好。肚子似乎有被自己说服的迹象，吸气吐气一轮之后，竟是有些暖暖的，热乎乎的感觉。稍后，也就没有了饿的感觉。
尽管如此，各种美食的画面和对食物的渴望心情，还是无时不刻的扰乱着她的心神。
心情不是一般的滴落。
表面的疯狂和极端，不是它的实质。关键是使用的方法是否正确和科学。
对这方面，她有自信。
食气，喝清水，即便绝食，也不会死人的。
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