“那好吧，你从今天起除了洗澡必须时时刻刻穿着这身盔甲，这不仅能够提高你的体能，还能锻炼你的速度。”三船命令道。
“是。”木佐答应后就弯腰取出盔甲。
虽然三船说是盔甲，但是木佐取出后发现和想象中的不一样，这并不是什么盔甲而是想一套布料衣服一样，一条黑色裤子和一件长袖衣服，看上去像是小孩子的衣服一样。
虽然木佐亲自感受到了这套衣服的重量，知道三船没有骗自己，的确有三千斤，但是这么小怎么套在一米八左右的木佐身上。
就在木佐想要开口询问的时候，三船摇了摇手，解释道：“这套衣服我也不知道是谁锻造的，用的什么材料，但是这套衣服不仅重，而且还可以收缩，防御性也是极佳的，就算是一般上忍的忍术也休想破坏它。
现在你就穿上吧！”
木佐半信半疑的想把衣服床上，可是一只手实在不行，两只手拿起衣服又套不进去，而三船好像也没有要出手帮助的意思，木佐只好把衣服放在地上，人从衣角钻进去。
果然如同三船所说的那样，这衣服会收缩，不一会儿，木佐躺在地上，身上已经穿上了这件衣服。
穿裤子就比较简单了，木佐照葫芦画瓢，也把裤子穿上。
整个人平躺在地上。
“自己起来吧，今后你要一个人穿，脱，我是不会帮你的。”三船双手背在身后说道。
木佐闻言就想来个鲤鱼打挺，可惜抬脚都有点费劲，更别说什么鲤鱼打挺了，不能鲤鱼打挺，木佐只好用手掌撑在地面，让自己坐起。
谁知，这样也十分的困难，木佐就像被一块巨大的磁铁牢牢的吸在地面。
费了九牛二虎之力，木佐才慢慢的站起。
站起后的木佐就感觉到自己像是背着一座山一样，脚像是扎根一般，动都动不了。
“感觉能够适应吗？要是不行就重新换那套轻一点的。”三船说道。
“没事，我能行的。”木佐额头流着汗说道。
“既然这样，跟我来吧！”三船说着就向一出宽广的地方走去。
木佐只好用挪的，一步一步的跟在三船身后。
等木佐到三船说的地方时，时间已经过去了二十分钟。
“木佐，不要急，慢慢来。”三船一看木佐选择了三千斤的负重盔甲，连忙说道。
“三船大人，你放心吧，我这不是逞能，我知道我接下来会面对什么。”木佐开口解释道。
不过在开始之前我要提醒你，训练爆发力可不是一蹴而就的，这需要一个强壮的身体，当然你现在拥有了，但是训练爆发力可是很辛苦的，我指的辛苦不仅仅是意志上，还有身体上的，你训练眼睛几乎很少感觉到身体的疲劳，但是训练爆发力可就不一样了，你要做好心理准备，这可是一个漫长的过程。”
“嗯，我知道了，三船大人。”木佐嘴上一本正经的说道，心里却是长舒一口气：“哈哈，我的身体最就是我最强大的本钱，根本不怕什么疲劳，受伤，看来我可以尽情的透支身体，加快修炼的速度了。”
木佐和三船来到两个大箱子面前。
木佐闻言，脑海中突然出现了二个身穿绿色服装的人，小李师徒二人。
“他们好像也是负重修行的，就是不知道他们负重多少？”
木佐没有任何犹豫的，弯腰打开了三千斤重的箱子。
经过将近半年的全心修炼，木佐现在没有才到铁之国那段时间那样想念儿子了。
果然，时间是世界上最好的药，能够冲淡悲伤，烦恼，思念，痛苦。
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三船指着布满灰尘的箱子说道：“其实锻炼爆发力，也没有什么特别的办法。
这两个箱子里装有两套负重的盔甲，分别是一千斤和三千斤，你选一套吧！”
“哎，我早就猜到了，只是…………算了，我也不多说废话了，年轻人嘛，就要出去闯一闯。”
接着，三船话锋一转说道：“好了，不浪费时间了，我们开始吧！
体能，应该不是，就算是我也用不着，想想我现在的体质，几乎可以说得上是忍界第一了吧！
那会是什么呢？只希望快点修炼完毕我好趁着查克拉未恢复这点时间，把计划完成。”
“木佐……算了，今天我要指导你的就是爆发力，你的体能和速度我都见识过，你能毫不停歇的连战多人就证明你的体能不用训练了，你的速度很快，但是你的爆发力不够，就比如瞬步，这是一种突然间爆发的步法，目的就是极速接近敌人，但是明显你的瞬步对付厉害的敌人，发挥的作用几乎没有，原因就在于你把瞬步用来进行长途奔袭，这样一来就失去了瞬步真正的奥义了。
所以接下来我要训练你的爆发力，这也是我在你身上发现的最后弱点了，训练完毕以后你就可以去追逐你的梦想了或者你愿意留在铁之国我也是非常欢迎的。”三船最后还是想尝试一下有没有可能留下木佐，实在是木佐在他眼里就像一把诱人的宝刀，他十分渴望得到。
木佐听出了三船话里挽留的意思，先是深鞠一躬，才满是歉意的说道：“对不起，三船大人我还是决定去追逐我的梦想。”
今天的训练室，只有木佐与三船，因为木佐接下来不用人辅助训练了，所以休锐和铁峰就各自回到原来的岗位。
“三船大人我们要修炼什么？”木佐关心的问道。
木佐并没有因为眼睛的训练完成而感到开心，反而有点郁闷。
“我在铁之国浪费的时间有点长了，不知道接下来还需要多久才能离开铁之国，要是等到我查克拉恢复了，那样对我的计划有很大的阻碍啊！
没有查克拉，其他国家的忍者都不会太在意我，但是有了查克拉，我的祖宗十八代都会被查的清清楚楚，就是不知道下一项三船会指导我哪方面的修炼。
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